Supervivencia y Naturaleza (Survival & Nature).
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Fundado en su primera etapa (Foro SyN-I) el 20 de enero de 2009, alcanzando un total de: 290.608 Mensajes, 85.248 Temas y 3.997 Usuarios. ~7 AÑOS DE SUPERVIVENCIA EN ESPAÑOL~
 
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 Cómo elegir ropa de montaña. Las capas

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Pictolino & G.
FUNDADOR FORO SyN
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MensajeTema: Cómo elegir ropa de montaña. Las capas   Miér 13 Nov - 1:35:06

Nuestro amigo y guía profesional, Manuel Mateos, nos está instruyendo en una serie para aprender sobre la montaña y el alpinismo. En este video, que inaugura la serie, se pueden conocer detalles muy importantes para elegir la ropa adecuada. Es uno más de los capítulos de la Escuela de Montaña de Tierras Altas, programa de Canal Sur 2.


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hell_pvt
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Mensajes : 123
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MensajeTema: Re: Cómo elegir ropa de montaña. Las capas   Miér 13 Nov - 10:49:12

Gracias por compartir. ahora mismo lo veo.
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kasumi danjo
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Mensajes : 6387
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MensajeTema: Re: Cómo elegir ropa de montaña. Las capas   Miér 13 Nov - 13:33:06

muy interesante , me lo apunto .
por cierto ¿ cuantas capas lleva superman cuando va a la montaña ? ............ no me respondais , es solo para que penseis en ello Very Happy 
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abil83
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MensajeTema: Re: Cómo elegir ropa de montaña. Las capas   Miér 13 Nov - 14:21:07

yo esto lo sigo no solo en la montaña, tambien en mi vida diaria y si me toca currar en la calle no lo dudo, se nota mucho la diferencia, el algodon muchas veces es peor que otros tejidos sinteticos ya que nos roba calor.

saludos
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durruti
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Mensajes : 370
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MensajeTema: Re: Cómo elegir ropa de montaña. Las capas   Miér 13 Nov - 14:46:52

El algodon no roba calor.... es una capa aislante perfecta si se conocen sus limitaciones.

   El problema del algodon se limita a primeras capas cuando realizamos deportes de intensidad, por sus caracteristicas absorbe la humedad (eso es bueno) pero tiene un secado lento (eso es lo malo) 

El sudor es un proceso natural para enfriarnos (eso si que roba calor) y eso es un efecto positivo, el problema es que al parar dejamos de producir exceso de calor y si esa humedad permanece nos enfria (eso es lo negativo)

Por eso no  se recomienta en actividades deportivas en climas frios.

Pero fuera de eso .. el algodon es un buen aislante (en seco) es comodo y agradable y una buena opcion en verano y altas temperaturas, en invierno sin sudoracion y para uso general y "vida cotidiana" ademas huele menos que opciones sinteticas ... sin contar que es barato, biodegradable y comodo.

Lo importante es conocer los tejidos sus ventajas y limitaciones y donde y cuando hay que usarlos para obtener el rendimiento esperado.
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shinmentoyotomi
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MensajeTema: Re: Cómo elegir ropa de montaña. Las capas   Miér 13 Nov - 20:05:06

Hay que saber elegir las capas y llevar siempre repuesto. Camiseta mojada = camiseta a la mochila y puesta a secar cuando paremos. Del mismo modo cuando andamos nos quitamos ropa, cuando paramos nos la ponemos. Cosillas básicas que si se olvidan o no se conocen pueden pasar una factura mayor de lo que piensa uno.
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montero64
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MensajeTema: Re: Cómo elegir ropa de montaña. Las capas   Miér 13 Nov - 20:15:40

Siempre es bueno recordarlo..........
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Pictolino & G.
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MensajeTema: Re: Cómo elegir ropa de montaña. Las capas   Jue 14 Nov - 0:34:51

durruti escribió:
El algodon no roba calor.... es una capa aislante perfecta si se conocen sus limitaciones.

   El problema del algodon se limita a primeras capas cuando realizamos deportes de intensidad, por sus caracteristicas absorbe la humedad (eso es bueno) pero tiene un secado lento (eso es lo malo) 

El sudor es un proceso natural para enfriarnos (eso si que roba calor) y eso es un efecto positivo, el problema es que al parar dejamos de producir exceso de calor y si esa humedad permanece nos enfria (eso es lo negativo)

Por eso no  se recomienta en actividades deportivas en climas frios.

Pero fuera de eso .. el algodon es un buen aislante (en seco) es comodo y agradable y una buena opcion en verano y altas temperaturas, en invierno sin sudoracion y para uso general y "vida cotidiana" ademas huele menos que opciones sinteticas ... sin contar que es barato, biodegradable y comodo.

Lo importante es conocer los tejidos sus ventajas y limitaciones y donde y cuando hay que usarlos para obtener el rendimiento esperado.
Me gusta tú explicación, si señor y además que así es.
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DESMOND Knives&Pipes
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MensajeTema: Re: Cómo elegir ropa de montaña. Las capas   Jue 14 Nov - 8:22:50

Buen vídeo, y como siempre muy buena explicación de nuestro compi durruti.
Una pregunta si me ves, durruti.
Yo en el tema "legendario" ya, del gorro, y los diferentes porcentajes que maneja la gente cuando dice aquello de.......: "recordad que por la cabeza perdemos X por ciento de calor corporal...............(he oído mil porcentajes diferentes, de mil expertos diferentes......)
A ver, está claro, que por la cabeza perdemos calor corporal, y por ejemplo, en invierno, con viento que hace que la sensación térmica sea bastantes grados menos, es necesario cubrir nuestra cabeza para pasar menos frío......
Pero, tomemos como ejemplo lo que comenta el chico del vídeo: por la cabeza perdemos el 40% del calor corporal..............................................................................................................
Entonces, por lógica inversa, en una ruta invernal, yendo completamente en pelotas, pero con un gorro que evite perder calor corporal por la cabeza, NO perderíamos un 40% de nuestro calor corporal......................................................................................................................
Entiendes lo que quiero decir?
Cuánto de verdad y de leyenda, hay la pérdida de calor corporal por la cabeza, y cuál es realmente el porcentaje que perdemos de calor por ella?
Podrías aportarnos alguna información fidedigna al respecto, tú que controlas los temas de media-alta montaña?
Saludos cordiales cheers
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MensajeTema: Re: Cómo elegir ropa de montaña. Las capas   Jue 14 Nov - 15:39:37

DESMOND-8 escribió:
Buen vídeo, y como siempre muy buena explicación de nuestro compi durruti.
Una pregunta si me ves, durruti.
Yo en el tema "legendario" ya, del gorro, y los diferentes porcentajes que maneja la gente cuando dice aquello de.......: "recordad que por la cabeza perdemos X por ciento de calor corporal...............(he oído mil porcentajes diferentes, de mil expertos diferentes......)
A ver, está claro, que por la cabeza perdemos calor corporal, y por ejemplo, en invierno, con viento que hace que la sensación térmica sea bastantes grados menos, es necesario cubrir nuestra cabeza para pasar menos frío......
Pero, tomemos como ejemplo lo que comenta el chico del vídeo: por la cabeza perdemos el 40% del calor corporal..............................................................................................................
Entonces, por lógica inversa, en una ruta invernal, yendo completamente en pelotas, pero con un gorro que evite perder calor corporal por la cabeza, NO perderíamos un 40% de nuestro calor corporal......................................................................................................................
Entiendes lo que quiero decir?
Cuánto de verdad y de leyenda, hay la pérdida de calor corporal por la cabeza, y cuál es realmente el porcentaje que perdemos de calor por ella?
Podrías aportarnos alguna información fidedigna al respecto, tú que controlas los temas de media-alta montaña?
Saludos cordiales cheers
Totalmente de acuerdo Desmond. La verdad es que por la cabeza disipamos como cualquier otra parte de nuestro cuerpo sin cubrir. Aunque tener o no tener pelo en la cocorota sí marca diferencia. Oséase, leyenda urbana y porcentaje aleatorio.
A ver si probamos lo del gorro, la nieve y los cueros... lol! lol!
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MensajeTema: Re: Cómo elegir ropa de montaña. Las capas   Jue 14 Nov - 23:42:13

Yo no lo voy a probar, os lo aseguro.
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MensajeTema: Re: Cómo elegir ropa de montaña. Las capas   Vie 15 Nov - 15:24:36

Recordad el dicho "los catarros entran por los pies y salen por la cabeza" así lo decía mi padre así que cuando me ponía malo me decía que era por andar descalzo, me plantaba un gorro en la cabeza y ha pasar calor.
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Mushotoku_do
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MensajeTema: Re: Cómo elegir ropa de montaña. Las capas   Vie 15 Nov - 20:14:10

Interesantes las explicaciones del vídeo y los comentarios compañeros.

Saludos.
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durruti
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MensajeTema: Re: Cómo elegir ropa de montaña. Las capas   Sáb 16 Nov - 17:20:38

Citación :
Buen vídeo, y como siempre muy buena explicación de nuestro compi durruti.
Una pregunta si me ves, durruti.
Yo en el tema "legendario" ya, del gorro, y los diferentes porcentajes que maneja la gente cuando dice aquello de.......: "recordad que por la cabeza perdemos X por ciento de calor corporal...............(he oído mil porcentajes diferentes, de mil expertos diferentes......)
A ver, está claro, que por la cabeza perdemos calor corporal, y por ejemplo, en invierno, con viento que hace que la sensación térmica sea bastantes grados menos, es necesario cubrir nuestra cabeza para pasar menos frío......
Pero, tomemos como ejemplo lo que comenta el chico del vídeo: por la cabeza perdemos el 40% del calor corporal..............................................................................................................
Entonces, por lógica inversa, en una ruta invernal, yendo completamente en pelotas, pero con un gorro que evite perder calor corporal por la cabeza, NO perderíamos un 40% de nuestro calor corporal......................................................................................................................
Entiendes lo que quiero decir?
Cuánto de verdad y de leyenda, hay la pérdida de calor corporal por la cabeza, y cuál es realmente el porcentaje que perdemos de calor por ella?
Podrías aportarnos alguna información fidedigna al respecto, tú que controlas los temas de media-alta montaña?
Es una gran pregunta Desmond....

Lamentablemente como en todo... muchas veces hay leyendas inmutables que todo el mundo repite... por que "todo el mundo lo dice" pero no sabe por que.

Lo de la perdida de calor por la cabeza es una de ellas... realmente la leyenda nace por unos estudios que se realizaron por el ejercito americano hace muchas decadas....

Hoy en dia se sabe que eso no es mas que una leyenda urbana mas.  Es cierto que se pierde calor por la cabeza, es una zona bastante vascularizada (muchos vasos sanguineos) y por tanto pierde calor. puede que algo mas que otras zonas del cuerpo... pero no tanto mas como dice la tradicion.

  Si se considera la superficie de piel la cabeza es aproximadamente un 9% asi que dificilmente puede perder un 40% de calor (eso o lo que sea) 

Hay partes del cuerpo que pueden ser menos sensibles a la perdida de calor (si tenemos una capa de grasa que la recubra) y otras mas sensibles (menos grasa y mas vasos sanguineos)

Insisto en el tema de la vascularizacion capilar por que (explicado asi pa entendernos) es la sangre caliente al circular la que aporta calor a la piel ... si hay mucha sangre cerca de la piel esta que esta caliente (a 37º) es la que ayuda a no enfriarnos...

Dicho esto es importante cubrirnos la cabeza por que toda porcion de piel descubierta hace que perdamos mas calor... y sobre todo al estar expuesta al las bajas temperaturas. nos da sensacion de frio   Esto es facil de notar cuando vamos muy abrigados pero no llevamos guantes o la cara protegida... aunque llevamos proteccion la sensacion de frio en las manos o en la cara.

La moraleja es que la cabeza hay que protegerla... efectivamente, pero de igual manera que el resto del cuerpo. 

 Es decir si ante muy bajas temperaturas un fulano va en camiseta y se pone un sombrero de piel  ruso para proteger la cabeza.. se va a congelar igual se ponga como se ponga.

Manos, pies, orejas y nariz son las partes mas expuestas a congelacion  y sensacion de hipotermia por ello son las que mas debemos de cuidar.
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Pictolino & G.
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MensajeTema: Re: Cómo elegir ropa de montaña. Las capas   Sáb 16 Nov - 19:01:34

Y los "pieses", señor Durruti, como andes ccon los "pieses" fríos, andamos jodidillos.
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durruti
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MensajeTema: Re: Cómo elegir ropa de montaña. Las capas   Dom 17 Nov - 19:21:02

Ya los cito al final del texto....

Citación :
Manos, pies, orejas y nariz son las partes mas expuestas a congelacion  y sensacion de hipotermia por ello son las que mas debemos de cuidar.
Por que son precisamente pies y manos lo que realmente debemos de cuidar .. ya que son las extremidades mas expuestas a lesiones por frio con muchiiiiisima diferencia...
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DESMOND Knives&Pipes
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MensajeTema: Re: Cómo elegir ropa de montaña. Las capas   Dom 17 Nov - 22:00:06

Interesante...
Antes era una sospecha lógica, ahora ya me queda más claro.
Gracias por la explicación, Durruti,  bounce  esclarecedor como siempre, un saludo  cheers
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MensajeTema: Re: Cómo elegir ropa de montaña. Las capas   Mar 31 Dic - 11:51:10

Muy interesante e instructivo el vídeo, gracias por ponerlo.
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MensajeTema: Re: Cómo elegir ropa de montaña. Las capas   Hoy a las 1:09:29

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