Supervivencia y Naturaleza (Survival & Nature).
Normas
Se recomienda su lectura, antes de "continuar", para evitar sorpresas. Muchas gracias.

http://www.supervivencia-y-naturaleza.com/f1-normas-del-syn

Será motivo de baja automática, en el sistema, a todos aquellos usuarios que habiéndose registrado:

- No se presenten, en el Subforo "Puerta de Entrada", como nuevos usuarios durante un periodo máximo de 10 días consecutivos.

- No cumplimenten el perfil de usuario.

Es de buena educación presentarse, aquí somos educados y todos, en su momento, nos presentamos.

Supervivencia y Naturaleza (Survival & Nature).

Fundado en su primera etapa (Foro SyN-I) el 20 de enero de 2009, alcanzando un total de: 290.608 Mensajes, 85.248 Temas y 3.997 Usuarios. ~7 AÑOS DE SUPERVIVENCIA EN ESPAÑOL~
 
ÍndiceÍndice  RegistrarseRegistrarse  ConectarseConectarse  Grupo Foro SyN en FacebookGrupo Foro SyN en Facebook  

Comparte | 
 

 MovNat.Entrenamiento de supervivencia naturalmente.

Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Ir abajo 
AutorMensaje
Invitado
Invitado



MensajeTema: MovNat.Entrenamiento de supervivencia naturalmente.   Dom 14 Ago - 1:08:39

El MovNat es un movimiento de educación ambiental que se hizo conocido gracias a un artículo en la revista Men’s Health. Consiste en el entrenamiento (o coaching, según el término en boga) y práctica de actividades físicas en la naturaleza y ajustándose a ella, como, por ejemplo, correr descalzos o levantar troncos de árboles. El movimiento, en suma, promueve el retomar las habilidades humanas innatas en y con la naturaleza. Se aconseja por ello para todo tipo de personas.



El MovNat es un continuador de lo que en la primera mitad del Siglo XX se llamó Methode Naturelle, una doctrina de convivencia con la naturaleza elaborada
Erwan Le Corre, un francés de 37 años, presenta -según muchos- una de las condiciones físicas más completas del mundo ¿La explicación? Un método de entrenamiento no convencional creado por él, llamado MovNat o “Movimiento Natural”.
Le Corre se basa en 10 habilidades básicas que debiera desarrollar el cuerpo humano, a través de movimientos naturales. Caminar, correr, saltar, gatear, escalar, mantener el equilibrio, lanzar, levantar, defenderse y nadar, todo esto sin materiales especiales como los de un gimnasio; de hecho, ni siquiera usa zapatillas. En este video lo vemos en su hábitat preferido, la naturaleza, en el sentido más amplio de la palabra, ya que todo lo que encuentre en un determinado espacio, lo utiliza para su beneficio.
Esta manera de entrenar no sólo es muy efectiva, sino que además muy exigente. Sólo basta ver unos segundos el video para darse cuenta de eso. Sin embargo, resulta muy entretenido para quienes lo practican, ya que es como volver a la infancia y tener la libertad de realizar todo tipo de piruetas, sin preocuparse de nada más que entrar en contacto directo con la naturaleza.
Según Le Corre, con la forma en la que ejercitamos nuestro cuerpo en la actualidad, no lo estamos desarrollando adecuadamente, porque no ocupamos el 100% de nuestras capacidades. En otras palabras, en estas condiciones sólo aprovechamos el 40% de su potencial.
Bajo esta percepción, un cuerpo inteligente sabrá cómo transformar la fuerza y la velocidad en múltiples y prácticos movimientos. Le Corre explica que ante situaciones límites, como enfrentar una montaña, escalar grandes rocas con pronunciadas pendientes o recorrer un terreno irregular con numerosos obstáculos, de nada sirve tener una musculatura marcada, sino se tiene bien desarrollado ese instinto salvaje que todos llevamos dentro y la rapidez de reacción que se logra entrenando en plena naturaleza.



Esta es la web
http://movnat.com/
La verdad que me parece este tema muy interesante,por eso decidí ponerlo en el foro.
Un saludo!!
Volver arriba Ir abajo
kemeplaze
Explorador
Explorador


Mensajes : 50
Fecha de inscripción : 21/07/2011
Localización : Murcia

MensajeTema: Re: MovNat.Entrenamiento de supervivencia naturalmente.   Lun 15 Ago - 16:03:42

Gracias por la info, no conocía esta manera de ejercitarse, pero parece que el tío es un todoterreno, seguiré buscando información Very Happy .
Volver arriba Ir abajo
seti_666
Jefe de Sección
Jefe de Sección


Mensajes : 257
Fecha de inscripción : 01/08/2011
Edad : 48
Localización : Graná

MensajeTema: Re: MovNat.Entrenamiento de supervivencia naturalmente.   Lun 15 Ago - 21:32:35

Gracias por el post Gofio, muy instructivo. A ver si me decido al menos por este (odio los gimnasios). Un porblema: a ver como le explicas al de SEPRONA que nadando en el río con el tronco estás experimentando una nueva técnica y no que perteneces al psiquiátrico del pueblo de al lado...jeje
Volver arriba Ir abajo
Marco A
Jefe de Patrulla
Jefe de Patrulla


Mensajes : 148
Fecha de inscripción : 31/07/2011
Edad : 44
Localización : Asturies

MensajeTema: Re: MovNat.Entrenamiento de supervivencia naturalmente.   Lun 15 Ago - 22:24:34

hola por lo que veo en el video, no se idiomas y no puedo opinar sobre la pagina es lo mismo que el herbertismo de Georges Hébert
Volver arriba Ir abajo
locoatardecer
Instructor 2º
Instructor 2º


Mensajes : 3062
Fecha de inscripción : 16/06/2011
Localización : Alicante

MensajeTema: Re: MovNat.Entrenamiento de supervivencia naturalmente.   Mar 16 Ago - 13:35:08

Muy bueno, .. quien pudiera tener la naturaleza tan a mano, eso si, yo en deportivas.
Volver arriba Ir abajo
http://www.foro.salvatuvida.com
Contenido patrocinado




MensajeTema: Re: MovNat.Entrenamiento de supervivencia naturalmente.   Hoy a las 18:57:14

Volver arriba Ir abajo
 
MovNat.Entrenamiento de supervivencia naturalmente.
Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Volver arriba 
Página 1 de 1.
 Temas similares
-
» Un entrenamiento con gusto=)
» macetas de entrenamiento
» Maceta de entrenamiento de madera.
» Agilily....entrenamiento de un jerbo
» EL ENTRENAMIENTO DEL PALOMO LADRON

Permisos de este foro:No puedes responder a temas en este foro.
Supervivencia y Naturaleza (Survival & Nature).  :: F. Supervivencia en la Naturaleza. Comportamientos, actuaciones y técnicas. "SURVIVAL" - "BUSHCRAFT". :: 12. Supervivencia en la Naturaleza. Comportamientos, actuaciones y técnicas.-
Cambiar a: